如果你的亲戚朋友越来越少，并不是因为你冷漠，而是...

人到中年，最好的生活状态是什么样的？有位教授的看法令我印象深刻：

“到了一定年纪，你自然就会顿悟，身外之物并不是那么重要。人生下半场，低耗能的状态才是最踏实、最稳定、最舒服的。”

年轻时，总以为认真处理好与每个人的关系，和亲戚常来常往，和朋友亲密无间，积攒足够多的人脉，往后的路就会好走。

岁数大了才明白，有太多错误的圈子，不值得的感情，其实都是身外之物。它们就像是鞋里的一粒沙子，只会为自己带来无尽的疲惫痛苦。

真正成熟的人，早已懂得清理干净圈子，做好能量回收，该断的断，当舍即舍，应离则离。

五十岁以后，如果跟你断交的亲戚朋友越来越多，反而说明你处于这3种状态！

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开始精简社交，远离消耗能量的关系

看过一段访谈，主持人杨澜请教生物工程博士尹烨：“有人说，得了癌症的人，一半是病死的，一半是吓死的......”

尹烨深思之后解释道：“情绪的确是可以改变基因的，冥想能改变基因表达，还可以让你变得年轻。靠‘正念’就可以将自己变成一个药厂，远离渣人、远离破事，让自己高兴起来。”

在他看来，人要多接触美好的事物，不要总想破事，更不要一直和烂人纠缠，一切自然会随之变好。反之，若是一直和不值得的人纠缠不清，剪不断、理还乱，只会给生活添出无限烦恼，甚至将自己拖进深渊。

不禁想起莫言曾讲述的亲身经历：

莫言从年少时的遭人冷眼，到成名后的受人追捧，一路走来，看遍了人性的复杂和世态的变化。

他小时候，因为家里条件不太好，常常受到同龄人的欺凌和身边人的嘲笑。

经过多年的努力，通过自身才华的沉淀，他终于写出了优秀的作品，获得了诺贝尔文学奖。

成名之后，不少曾经看不起他的人突然间像是变了脸，要么前来找他想沾沾光，要么想通过他的身份获取一些利益。

如果索取不到任何好处，那些人就会心生嫉妒，随之而来的就是无休止的肆意诋毁。

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