快七岁的容蓉在逍遥宫是个极受欢迎的孩子，容华自从好了以后对容蓉极好。

“娘，娘你怎么了？”

“没怎么，今天我带你去一个地方好不好？”容华知道自己不对，她总通过容蓉去看容禾。

想想她决定了带容蓉去看看容禾，她想容禾若是还活着一定会喜欢这个妹妹的。

容华抱紧了容蓉借力飞岩走壁，不多时便看到一座山上的坟包，墓碑上还写着容禾之墓。

“容蓉乖叫姐姐。”

“姐姐好我和娘来看你，你在那边要好好的哦。”

容华觉得这孩子真乖，她容禾一定会喜欢她的。

说了许久的话，容华想起来，容蓉还需要练功呢便又回去了。

练功分为内功与外功，内功需要高明的心法练习方能成就先天。外功是得磨练筋骨打熬自身。

容蓉的第一次打坐，便有容华引导。

每日睡前或早起每日雷打不动两个时辰是练习内力打坐的时间。

“容蓉有时候你得去感受而不是用眼睛看。”

对一流高手来讲摘花飞叶是个小儿科。

凌厉的锋芒削过耳畔，容蓉的准头总是射歪的。

女子天生力量不比男子，商量决定后容蓉专攻暗器一门，其他的可略懂一些。

辅以内功可杀人于无形，不失为一个好的攻击手段。

每日都需练习准头两个时辰，练内功是个水磨功夫，失忆前为了这或那的事儿，受了伤今年不能训练太过。

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