确定季惊秋记住了呼吸法后，阳炎继续教他伏龙桩其他几个桩架。

“下实上虚，时刻注意重心的流转。”

“呼吸节奏别停——”

“呼吸法是搭配桩架的，两者结合，才能最大限度调动你的气血运转，刺激细胞活性。”

“掌握了桩功和呼吸法，就是不断反复演练，直至体内生出一缕‘气劲’，这就是所谓的养气。”

“这个阶段需要频繁调动体内气血运转，通常需要一周到一个月。有些天才的武者，一天就够。”

“什么是气劲？”

“这個挺明显的，你生出气劲后，就会有明显的感应。”

原本呼吸法就已经足够酸爽，现在加上姿势极其怪异扭曲的桩架，两者叠加，发挥了一加一大于二的功效，不怕吃苦的季惊秋顿感人生也就这样了。

老实说，季惊秋前世也练过所谓的呼吸法，太极桩什么的。

但和眼下的比起来，完全不是一个画风。

等他初步掌握三个桩架，感觉全身每一处都不属于自己了。

如果没有阳师期间帮忙推拿气血，他根本撑不到现在。

这也太邪道了……

一上午就这么过去了。

时间来到了中午用餐的时间。

季惊秋浑身酸软疼痛，饥肠辘辘。

普通学员，武馆是不管饭的。

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