也只有历史课，会偶尔讲到武道的事情。

“同学们，你们也要努力呀，你们这个时候，已经可以开始修炼，第38套全国中小学生广播体操了。

半个月后，黄山第一中学就要来招收学生了，他们除了文化课之外，还要求练武进度达到300斤。

你们只在学校这锻炼一遍，肯定是不够的呀，老师推荐你们额外再锻炼两遍。

如果家里有条件准备药浴或药膳的，那还可以多练几遍。正所谓临阵磨枪，不快也光。”

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在经过无聊的小学课程之后，下午4点就正式放学了。

因为母亲是初中老师，所以将妹妹带在身边，有课的时候放在办公室，也是可以的。

此时家里就叶辰一个人，他先是回到房间，盘膝坐了下来。

从小叶辰就发现了一件事情，他好像可以内视，不过也只能站在旁观者的角度，看见身体内部的结构。

这对10岁以前的叶辰来说，并没有什么作用。

但在叶辰开始修炼广播体操的时候，才发现这内视的好处。

这种广播体操，肯定是以普适性为主，所以不可能完美配合某一个人。

而叶辰可以内视，可以观察自身气血的流动，就很好解决了这个问题。

改动某些动作的角度和幅度，这极大增强了锻炼的效果。

这也是为什么，叶辰可以在两年内，仅仅依靠药浴，就超过从小药浴培养的钱多多。

因为对于气血的利用率更高。

而且叶辰依靠内视的能力，特别创造出了一套，加强内脏吸收营养的动作。

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