这天晚上，当他再次进行练习的时候，意外的提示出现了。

“你经过一段时间的俯卧撑练习，身体脂肪减少，手臂力量得到了增强。”

“你经过一段时间的深蹲练习，身体脂肪减少，下肢力量得到了增强。”

“这是还有阶段性的提示吗？”

这倒是意外之喜，

有收获自然动力满满。

经过十多天的练习，王安便将那二十四式太极都记了下来，而且已经练习的颇为熟练。

他太极拳的经验条也过了半。

“你经过一段时间练习太极拳，身体协调性得到了提升，身体器官得到了锻炼，肌腱炎、颈椎病有效缓解。”

让他惊喜的提示再次出现。

他是本着强身健体的目的练习太极拳，没想到这么短的时间就有了这么大的收获，真是让他喜出望外。

李觉文也是啧啧称赞，说他在太极拳上颇有天赋。

“我当初可是学一个月才勉强记住，你现在才练了十多天的功夫就如此的熟练，还有几分韵味，这比我强多了。”

“这是您教的好。”王安谦虚道。

“年轻人不要谦虚了，我这本身就是个半吊子，能教你的也有限。”那李觉文摆摆手。

他学的本身就是养生太极，主要是为了养生，对于太极拳中涉及到的技击之法就是知道点皮毛。

除了这二十四式太极之外，他能教王安的就是太极推手了，

这是太极拳的徒手对练之法，可以体会太极的圆融和发劲的技巧。

      手机版阅读网址：wap.11ei.com