毛毛在一旁整理药品,听到对话,默默观察。齐柳的声音温柔而专业,透过药房的窗户,阳光洒在他身上,给他增添了一层柔和的光晕。对面坐着的是一位中年女性,脸上流露出一丝焦虑,时不时用手抚摸自己的手腕,仿佛那是她心中不安的寄托。
“请问你有什么症状?”齐柳耐心地询问,眼神中充满了关切。
中年女性深吸一口气,似乎在思考如何表达她的感觉。她的声音有些颤抖:“我最近总是感到疲惫,晚上睡不好,醒来后总是觉得没精神,身边的人也都说我脸色不太好。”毛毛一边整理药品,一边竖起耳朵听着,心中有些不忍。
“这种疲惫感持续了多久呢?”齐柳接着问,询问的语气并不急躁,而是像是在跟老朋友聊天。他的目光始终锁定着她,给予对方充分的关注。
“差不多一个月了吧。”中年女性微微顿了顿,目光有些游移,似乎在回忆过去的点滴。“我总以为是工作压力太大,这段时间经常加班,也没什么时间锻炼。不过,现在连晚上也无法安稳入睡,心里总是有种说不出的紧张。”
毛毛不由得关切地围观,虽然她一直身处药品的世界,但在这个时刻,她的心思却被对方的痛苦所牵动。她想到了自己的母亲,也曾经历过类似的阶段。那时候,母亲常常睡不着,夜里独自盯着天花板,愁眉苦脸。虽然她努力想要解开母亲心中的绳索,但最终还是无能为力。她暗自决定,等会儿一定要从齐柳那里了解到一些可以帮助别人的建议。
“压力确实会对身体造成很大的影响,尤其是睡眠质量。”齐柳点了点头,继续说道:“不如我问你一些具体的问题,这样我们才能找出症结所在。你最近的饮食怎么样?有没有感到恶心或者是食欲减退?”
“饮食还算规律,就是偶尔会有轻微的恶心,但不算严重。”中年女性低下头,似乎在评估自己。“可能是我自己心理作祟,感觉总是不舒坦吧。”
齐柳认真地听着,眉头微微皱起,似乎在思考如何为她解答。毛毛则忙着在一旁准备一些常用的营养补充剂,不期待能解决什么,但至少可以让对方感到些许关怀。
“嗯,有些心理因素也能引起身体的不适。”齐柳开始引导她,“有时候我们无法明确意识到自己的压力源,但身体却会通过各种症状来表达。你可以尝试做一些放松的练习,冥想、呼吸练习都是不错的选择。”他很认真地把自己所知道的调理方法告诉她。
“我听说过冥想,但从没试过。那个要怎么做呢?”中年女性抬起头,眼中闪过一丝希望。
“冥想其实很简单,只需要你找一个安静的地方,放松自己的身体,闭上眼睛,专注于呼吸。想象你的每一次吸气都带入新的能量,而每一次呼气都将烦恼推出体外。”齐柳的声音轻缓,像是掀起了一阵微风,让人感到无比舒适。
毛毛在旁默默点头,内心暗想,这样的方式真的很有启发性,或许她也可以尝试。她开始在心中思索,如何将这些有益的信息传达给更多的人,帮助那些和她母亲有类似困扰的患者。
“如果你觉得冥想有点难,也可以尝试一些简单的运动,比如散步、瑜伽,这些都能够放松你的身心。”齐柳不遗余力地继续提供建议,“同时,注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持充足的水分摄入,这对改善身体状况都有帮助。”
“谢谢你,齐柳!我会去试试的。”中年女性的脸上终于露出了些许笑容,似乎心头的重担轻了几分。
与此同时,毛毛在一旁的心情也逐渐放松下来。看着齐柳带给患者的积极变化,她心底升起一种欣慰的感觉。她明白,作为药剂师,不仅是药物的管理者,更是患者心理支持的一部分。在这个过程中,齐柳的专业知识和热心帮助着他人,而她也希望能成为这样一个支持的力量。
“如果有需要,记得来找我。”齐柳在这位女性离开之前,再次提醒了她,语气中透出一丝温暖的关怀。
女性点点头,似乎充满了希望,微微一笑,向药房走去。毛毛目送她离开,感慨于人与人之间的情感能够如此轻易地传递。在齐柳的带领下,她仿佛也参与了一场心灵的对话,心中充满了温暖与感动。
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