三个小家伙平时在家也帮忙干活，所以不用李元如何，三小就煮好了粥，蒸好了馒头。

一人一个大碗，两个馒头，桌子中间是一盘大头菜。

“你们不要小看我教于你们的李氏太极拳，它借鉴了陈氏和杨氏太极拳的精义，结合我修炼的功法，改进而来。

你们的身体还没有发育好，修炼太极拳正好舒展筋骨，但是又不会给身体带去太多的负担。

只要勤加修炼，有朝一日，也能修出内力。

到时延年益寿，强身健体便是轻易之事”。

“老师，我们什么时候能够修炼您那个可以发光的功法？”，李默听李元绕来绕去，干脆直接挑明。

“不是不教你们，而是你们目前首先要养气，只有养气有所成，才有可能接触老师的传承功法”。

一听李元如此说，他们都露出了失望的神色。

不过宋倩很快就转变过来，开始大口吃起了早点。

李元不是忽悠他们，筑基成功，回头再看，筑基的过程，其实就是能量积累的过程。

在这个过程中，身体素质会得到极大的提升。

身体如同皮囊，只有足够坚韧，才能装下更多的能量。

三小中，如果有人考核通过，认可了他们的人品，李元不介意消耗一些真气，帮他或他们提升身体素质。

当今世界，虽然阳元稀少，但是多少还是存在一些。

只要帮助他们提升了身体素质，打下基础，筑基应该还有希望。

一旦筑基，就能够使用灵枢九针，为道医传承多出一份力。

早餐后，三小跑着回家取书包，准备上学。

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