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精力是从“一大段时间”里淬炼出来的结晶。

穷人拥有的最多的东西是什么?时间。

但是大多数穷人对这种资产视而不见,只是把它当成累赘,拼命地想通过刷视频,看剧来消磨时光,生怕自己无聊地发慌。

他们习惯了用这种方式去处理时间,但没有意识到,每一次滑动手机屏幕,每一把刺激游戏,都是在消耗自己的精力,压榨自己的精气神,时间一长这种放纵就会反馈到身体上,导致体虚,难以集中精力,一到需要干正事的时候就昏昏沉沉,只能通过睡觉来补充能量。

人的精力是有用的,精力用来追求多巴胺娱乐,用来糟蹋身体,自然就无法聚合身心灵去搞钱,自然财务状况就越来越糟糕了。

对于强者而言,社会竞争是残酷且危险的,每天都不能放松警惕。

打江山难,守江山亦难。

你稍不留神,可能竞争对手就成长起来威胁到你的市场份额了,创业如行舟,不进则退。

所以你会发现富人十分珍惜自己的精力,而且会花大价钱去保养自己的身体,定期体检,每天运动,注意清淡饮食,还会花时间在调理自己的身心上,让自己保持良好情绪,不内耗,保持高能量状态。

训练自己的生活模式

身体健康和心灵健康是密不可分的,两者像齿轮一样互相卡合,肉体才能高效地一直运转下去。

但大多数挣扎在生存温饱线,每个月领着几乎月光工资过活的人可不管你这些,我知道身体健康很重要,我知道节约精力才有可能搞到钱,但是这些都不着急今天做吧?等我玩够了再努力不是也行吗?

殊不知,人的惯性之强大,不是人的意志力能对抗的,你一旦习惯了某种生活方式,让你稍微一改动你就会痛不欲生,就像是一种“瘾”没有得到满足,这种不适感还有可能会反馈到身体上,让你的身体产生不良反应。

沉迷于生活的低级娱乐,本质上是没有开窍,是在用一种动物本能去体验人生,得到的永远只是低级快乐,这种快乐只会持续很短的时间,一旦快乐消失了人就会陷入空虚当中,急切地需要下一次外界刺激来满足自己的神经兴奋。

最后造成自己对快乐的感知度变低,不断需要更强的外界刺激,如果这个条件没法被满足,情绪就会变得消极,甚至心跳加快,夜晚很难入眠。

聚气则体盛,散气则体衰

元气,在中医理论中被视为先天之气,是人体最根本、最重要的气,是构成人体和维持人体生命活动的原动力。

珍惜身体的人,时刻都会关注并且调理好身体的元气,不会随意去消耗它。


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