吴德很讨厌这种感觉！

可是他又无可奈何！

吴德狠狠地被现实打了一记响亮的耳光，将他从昨天那种欣喜得意的状态中给打醒了。

“我要变强！只有自己拳头大了，才能保护自己想保护的人。”

孙三娘的离开让苗青衿更加的警觉。毕竟没有了这么一个强有力的靠山，她十分担心夜莺小队的其他成员会趁机来打击报复。因此头几天，她都将重心放在了小岛四周的警戒上。

只是夜莺小队自从上次差点全军覆没，就再没有露过头。

三娘的离开最不开心的可能就是宝妞了，为此她还哭闹了好几天。吴德不敢把三娘去南都的事情告知，怕这小狗子再闹脾气。

没有了三娘的训练基地仿佛又恢复了往日的死气沉沉，吴德也没有心思再在这里耽误时间，他要赶紧从这里通过训练考核。

为此，吴德开启了魔鬼训练模式！

早晨的越野跑从最初的5公里达标，慢慢地增加到10公里，再到15公里，最后吴德觉得还不够，开始不断地增加长跑的负重。

在每日坚持不懈的训练下，吴德的体能储备得到了质的改变。吴德也从一个微胖的中年油腻男，慢慢的勾勒出了棱角分明的健壮体型。

除了体能训练已经超标完成之外，吴德还在凌烟步上下了苦功夫。

为此苗青衿特意为吴德良身打造了一间身法训练室。她在屋内布置了十几台网球发射器，用沾满红色颜料的网球来代替敌人的攻击，而吴德要做的就是尽量避开网球的攻击。

起初，吴德堪堪能够避开1~2枚网球的袭击。训练没10分钟，他身上就已经被红色颜料覆盖。

但是吴德不气馁，反而愈挫愈勇，一遍又一遍的从头再来。身子全部染红就洗过再来，腿脚抽筋了就歇歇一会儿再来。总之，不耗费完自己最后一次力气，吴德绝不罢休。

功夫不负有心人！

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