林念淇：郭老师，我收到了全国游泳锦标赛的通知，我需要回到游泳队去进行集中训练。

郭淑珍老师：念淇，这是你展示自己才华的好机会。你打算怎么安排你的学习和训练呢？

林念淇：我想先回到游泳队里住，这样可以更专注地训练。但是，我也不想放弃我的学业。

郭淑珍老师：我理解你的担忧。我们学院会全力支持你。我们可以为你安排一些灵活的学习计划，比如在线课程和自学材料。

林念淇：那太好了，郭老师。我会尽量保证训练和学习两不误。

郭淑珍老师：我们也会安排辅导老师，为你提供一对一的辅导。你可以随时联系他们，解决学习上的难题。

林念淇：谢谢郭老师，我会努力的。

郭淑珍老师：我相信你，念淇。你一直都是个努力的孩子。记得，无论遇到什么困难，学院都是你坚强的后盾。

林念淇：嗯，我会记住的。再次感谢您，郭老师。

郭淑珍老师：不客气，念淇。祝你在全国游泳锦标赛上取得好成绩，也祝你学业进步。

林念淇收拾好行李，踏上了返回游泳队的路。她的心情既兴奋又紧张，因为她知道接下来的几个月将会非常艰苦。

游泳队教练郑教练在门口迎接她，脸上带着鼓励的微笑。

郑教练：念淇，欢迎回来！我们已经为你准备好了训练计划。

林念淇：谢谢教练，我准备好了。

郑教练：好，那我们就开始吧。记住，你的身体是最重要的，训练要适度。

林念淇：我会的，教练。

林念淇每天的训练都非常严格，包括早上的体能训练，下午的技术训练，晚上的力量训练。她主攻蛙泳，但也在加强仰泳和蝶泳的训练。

郑教练：念淇，你的蛙泳技术已经非常出色了，但是我们要确保你在其他泳姿上也能有所突破。

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