过了一会儿，巫风便感觉自己身体已经到达了极限，身上的衣服已经被汗水打湿。而且身上似乎背着一座大山，分外沉重，每向前跑一步都感觉格外艰难。

此时的她，早已经开启了武魂。

徐天拓来到她身边，无心打量她此时的湿身诱惑，而是认真的观察着她此时的状态。

“看样子，确实到极限了，第一次就能戴着这么重的负重跑八圈，还不错吧。”

点了点头后，徐天拓叫停了她。

“好了，先休息一下吧，在强行跑下去就是过度锻炼了，那样可就得不偿失了。”

听到徐天拓的话，巫风也放缓了脚步。

“不过，不要直接停，慢慢先走着，让肌肉稍稍放松一下，然后再慢慢关掉你身上的魂导器，围着操场走两圈。”

此时的巫风格外的听话，按照徐天拓所说的，慢慢放缓了脚步开始步行，一圈过后，徐天拓帮她关掉了魂导器。

等第二圈走完后，巫风也气喘吁吁的回到了徐天拓旁边，双腿止不住的发软，颤颤巍巍的，有点像那啥过的样子。

“不许坐！不许蹲！直接躺地上或趴地上。”

徐天拓看到她想直接坐下来，立刻制止了她，刚锻炼完，可不能直接蹲或者直接坐，尤其是她现在体内魂力都已经挥霍空了。

巫风乖乖的躺在地上，一动也不想动。

宁天和南门允儿看着躺下的巫风，脸上也露出一丝红润。

她们刚才在巫风没来之前也是这样的。

徐天拓坐在巫风旁边，伸出了那双神之手准备帮她按摩肌肉。

看到这一幕，巫风下意识想起来，但此时的她并没有太多力气，很轻易的被徐天拓按在了地上，在她羞愤的美眸中脱掉了她的鞋子。

“别动，乖乖的躺好，还有，宁天和允儿，你们两个也过来学学，今天晚上我破例帮你们按摩，以后你们三个自己来。”

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