下午三点，他正式开始了自己的初次修炼之旅。

经过初步了解，姜星以对修炼方法已有大致掌握，即便过程中出现小插曲，他也已做好心理准备，大不了就是休息两天，只要不冒险冲击危险区域如大动脉即可。

由于缺乏内视能力，姜星以只能依靠直觉与《淬体法》图册的指导进行修炼。

他褪去上衣，全神贯注地按照图示修炼，同时细心观察自己全身的脉络变化。

随着元气的凝练，那些原本不明显的脉络在元气充盈下逐渐显现，姜星以也感受到了轻微的胀痛，他知道这是身体脉络初次承受如此强度的元气流动所致。

“第一次修炼，身体脉络难免有些不适应。”

姜星以内心不断地pua自己，“但只要度过这个阶段，人体的潜力将是无穷的。”

他不断总结经验教训（继续加大pua自己的力度），当元气接近太阳穴这一敏感区域时，姜星以不禁有些紧张。

毕竟，大脑附近的血管一旦受损，后果将不堪设想。

幸运的是，《淬体法》在引导元气流经大脑时十分顺利，仅有一条主脉络被激活，且遵循武修基础入门的固有循环体系，避免了开拓支脉可能带来的风险。

在谨慎与冒险双重煎熬之下，姜星以顺利完成了元气在脑袋主脉络的流通。

半小时后，姜星以圆满结束了他的首次淬炼过程。

“很顺利！”他面带微笑，但脸上的痛苦表情却透露出修炼的艰难。

此刻的他浑身血迹斑斑，由于一些毛细血管和平时锻炼不到的肌肉在修炼中受损而出血。

若是此时姜小沄进来看到这一幕，恐怕会被吓哭。

尽管过程艰辛，姜星以却感到前所未有的轻松。那些原本胀痛的血管脉络在经历淬炼后变得更为通畅。

至于身上的血迹和伤势，姜星以并不在意，毕竟他元气充沛，足以支撑身体的自我修复。

他集中精神查看面板数据：

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