教了这一道，陈萧又开始教另外一道。

“五花肉切成大块，下锅煸炒出油，表面微微金黄。”

“随后加入葱姜蒜爆香，调入料酒、酱油、冰糖等调料，炒出香味。”

“咱们时间紧迫，就直接将五花肉转移到高压锅里。上汽以后，炖个十分钟就差不多了。”

等五花肉的时间里，陈萧也没闲着。

他麻利的将包菜切成细丝，放入开水中焯烫片刻，迅速捞起过凉水。

他与大家说：“喜欢吃生的，也可以不要这一步。不能吃生的，但想要口感爽脆一些，就不用烫那么久。”

说罢，他就往焯好的包菜丝儿里加入蒜末、盐、鸡精、香油、辣椒油等调料拌匀。

那翠绿的包菜丝儿拌上鲜红的辣椒，色彩鲜艳夺目。

看着就让人食欲大增！

与此同时，高压锅里的五花肉也炖得差不多了！

陈萧将这五花肉又转移到炒锅里，再将泡发好的腐竹放下去。

“焖上五分钟，就可以开饭了！”

“你们各就各位，盛饭吧！”

一说盛饭，小白花与男嘉宾就立刻行动了起来！

糖醋排骨和红烧肉焖腐竹出锅的那一瞬间，这俩眼睛都放光了！

糖醋排骨色泽红亮，晶莹剔透，酸甜可口的味道弥漫在空气中，令人垂涎欲滴；

而红烧肉焖腐竹则呈现出浓郁的酱红色，肉块鲜嫩多汁，腐竹软糯入味，香气四溢。

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