两年后的一个午后，阳光洒在山顶的平台上，映照出一片金黄。

定一站在那里，赤着上身，展现出令人惊叹的身材。他的肌肉线条犹如雕刻大师精心雕琢而成，不仅没有那种夸张的块状感，反而透露出一种恰到好处的匀称和美感。

下身穿着一条宽松的裤子，却丝毫掩盖不住他双腿的强壮与紧实。腰间系着一根长长的布条，紧紧地束缚着腰部，更显其身姿挺拔如松。

此刻，他手中紧握着一把特制的重剑，剑身重达110斤，巨大而沉重，但在他手中却宛如轻盈的羽毛一般。

随着他手臂的挥动，重剑在空中划出一道又一道凌厉的弧线，每一次挥舞都引起周围空气的剧烈流动，发出低沉而震撼人心的声响。

汗水不断从他额头上渗出，顺着坚毅的脸颊滑落，然后沿着坚实的胸膛、宽阔的肩膀和粗壮的双臂流淌而下，形成一串串细密的水珠，在阳光下闪耀着晶莹剔透的光芒。

这些汗珠如同一条条细小的溪流，沿着他背部那如同山川起伏般的肌肉纹理蜿蜒而下，最后汇聚在裤腰处，浸湿了一大片布料。然而，定一并没有因此停下动作，他的眼神专注而坚定，仿佛忘却了时间与疲惫。

“...998，999，1000”

当数字数到一千时，定一定睛看着自己握着重剑的手，然后轻轻地将它放在地面上。这把沉甸甸的巨剑可是他半年前特意请师傅量身定制的。起初使用它进行训练时，每一次挥舞都倍感艰难，但经过整整半年的不懈努力，如今终于能够得心应手。

"呼～"

随着长长的一口气吐出，定一感到全身的肌肉都松弛了下来。

"这身体素质提升的速度，实在有些超乎常理。即便我保证了充足的锻炼和营养供给，如果换作以前那个世界，简直就是难以想象的事情。"

当然，这里面不止营养和锻炼的缘故，呼吸法在其中也起到了很大的作用。

这两年定一呼吸法能坚持的时间已经越来越长了，照这样下去，用不了多久便可以尝试挑战全集中·常中的境界了。

抬头望向天空，观察了一下天色之后，定一点点头自语道："嗯，差不多该下山吃午饭了。"

话音刚落，他迅速弯腰拾起地上的衣物穿上身。

穿戴整齐后，又顺手捡起两块各重达十斤的负重物，熟练地系在手腕处。

至此，定一身上总共背负着六十斤的重量——四肢各分担十斤，腰部则环绕着二十斤。

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