张扬与李晓晨站在小红的身边，心中充满了坚定的信念。他们深知，仅仅依靠简单的安慰和鼓励，已经无法完全帮助小红走出失落的阴影。为了帮助她重新面对失落的数学成绩，重建信心与应对能力，他们决定采取更为专业的干预措施。

在深思熟虑后，张扬与李晓晨联系了学校的心理辅导专家周老师。周老师是一位经验丰富的心理咨询师，擅长处理青少年心理问题，尤其对应对学业压力和自信重建有着独到的见解。三天后，周老师应邀来到学校，与张扬和李晓晨一同探讨小红的具体情况。

在心理辅导室的会议上，张扬详细介绍了小红的情况：“小红是一个非常有潜力的学生，但这次数学成绩对她打击很大。她原本就有些自卑，这次挫折可能会让她陷入更深的自我怀疑。”

李晓晨补充道：“我们观察到她最近的表现不太稳定，上课时注意力不集中，课间也常常一个人发呆。她需要一种更系统的帮助。”

周老师认真听取了他们的描述，点点头：“这种情况在青少年中并不少见。学业压力和个人期望的双重压迫，可能会导致他们的心理负担过重。我们需要做的，不仅是帮助她重建信心，还要教会她如何应对未来可能出现的类似压力。”

经过充分的讨论，三人决定实施一系列综合干预措施。首先，周老师将与小红进行一对一的心理辅导，帮助她梳理内心的困惑和焦虑情绪；其次，张扬和李晓晨将组织班级同学，开展一个以“团队合作与支持”为主题的班级活动，促进同学间的相互理解和帮助；最后，他们还会安排小红与数学老师进行深入交流，了解她在学习上遇到的具体困难，并制定一个个性化的辅导计划。

周末的早上，小红在李晓晨的陪同下，来到了学校的心理辅导室。她推门而入，看到周老师已经坐在一张舒适的沙发上，面前摆着一张小茶几，茶几上放着几本心理学的书籍和一杯香气四溢的绿茶。

“小红，请坐。”周老师微笑着招呼她。

小红有些拘谨地坐在沙发上，双手紧握着，不知所措。

“不用太紧张，我是周老师，今天只是想和你聊聊，听听你的想法。”周老师温和地说道，轻轻拍了拍她的肩膀。

小红深吸一口气，逐渐放松了下来。她开始慢慢讲述自己的困惑和担忧。“我在学习上一直很努力，但这次数学成绩让我很失望。我不明白为什么我那么努力，结果还是这样……”

周老师点点头，耐心地倾听。她知道，小红内心的焦虑不仅来自于成绩本身，还可能包括她对自己能力的怀疑和对外界期待的恐惧。

“小红，你觉得自己努力的方向对吗？是否有些方面是我们可能忽略的？”周老师问道。

小红思考了一会儿，低声说道：“我每天都在复习，不断地做题。我不知道哪里出了问题……”

“那我们一起来分析一下。”周老师拿出一支笔，在一张纸上画了一张简单的图表，“你看，我们的学习可以分为几个阶段：理解、练习、应用和反馈。你在理解和练习阶段做得怎么样？”

小红仔细地看了看图表，“我觉得理解上没有大问题，练习也做得不少……”

“那你觉得应用和反馈环节是否到位呢？”周老师继续引导。

小红恍然大悟，“对了，有时候做题时我会觉得自己掌握了，但考试时遇到新题型就不知道怎么应对。”

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