陈皓被钟泽铭拉起来，躺在地上。

“来个轻松的，端腹！没让你一下子端，先和地面成5度角，一条条令几秒钟的时间差不多了！现在再往上提高5度角！”更新最快www.biqusan.com/m.biqusan.com/

一开始还是挺轻松的，陈皓还和钟泽铭聊着，后面陈皓不怎么话了只机械的在钟泽铭的口令下艰难的把腿往上抬。

“不行了！撑不住了！”

在离地面45度不到的位置陈皓哐当一下把腿给砸在地上，把头上的汗给擦干净后使劲揉着发酸的肚子和大腿。

“这就撑不住了！这才到哪？再试试别的内容嘛！”

“滚！不试了！”

扶着床架爬起身一屁股坐在床上，伸直腿轻微活动着。

“你们那时都这么过来的？”

“不然呢！所以你别他们的惨样，这算是轻松的了！你没经历过所以你觉得很凶残！”

“陈皓！”

“到！”

正准备回答钟泽铭话的陈皓听到连长的声音立马起身，刚站起来赶紧扶住床架。

“扶我下，腿软了！”

连长光听到声音没见着人来到陈皓的屋里。

“干嘛呢你俩？”

“连长！锻炼的还没缓过来！”

连长让陈皓明到团里把新兵资料给拿回来，准备下后面的接兵工作！

“锻炼归锻炼，注意下自己的极限！”

连长完离开值班室。

“给你害的！”

“还不是你要尝试的啊，怎么怪我头上了！”

钟泽铭拿起晚上的岗哨表晃悠着出了值班室的门。

班排还在继续着紧急集合训练，陈皓原以为会这样到熄灯，谁想刚在楼下集合完毕的战士被排长要求每人间隔一臂的距离站开。

“离熄灯还有会时间，趁还有时间我们练会体能，晚上睡的香些！俯卧撑准备！”

“一、二....”

我的，刚拉过几遍紧急集合，现在负重背着背囊玩俯卧撑，排长你们怎么这么优秀，大纲范围里的训练科目你们摸的真透！

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