“诀窍？就是注意自己骨骼和肌肉的承受能力，别把自己练伤了就行。”赵炎做着标准的引体向上，一边做一遍回答道：“现代的运动医学和健身理论已经很完善了，想要问诀窍的话，系统的学习就行了。”
“额，炎哥，我的意思是…平时老听别人说健身房出来的肌肉都是死肌肉，格斗要的是‘活肌肉’…”
“哦，这种啊。”
赵炎用腿勾着四十公斤的杠铃做完三十个引体向上，让李七夜帮他拿开杠铃后一跃而下，继续道：“胡扯的，并没有什么活肌肉死肌肉一说，只是健美和格斗的取向不一样罢了。”
“格斗或搏杀的时候，大块肌肉可以提供很好的抗击打能力，不过肌肉的体积大到一定地步，又不进行格斗训练的话，自然会影响身体的协调性和出拳踢腿的速度。换句话说，健美和格斗对身体肌肉的平衡点不一样，肌肉都是肌肉，健美运动员如果练习拳击，出拳一样能重到打死人。”
第58章暴力恐惧症]
“这样啊…”
李七夜点点头，他对运动医学和现代的这些理论只能算一知半解，健身房的私教也有很多是半吊子。国外那些专业运动员匹配的营养师都要经过严格的学习和考试，但国内的健身市场上却并没有一个靠谱的标准，因此鱼目混珠的事情早已普遍。
赵炎没说太多，他的力量练习结束后，便拿着拳套上了三楼。
一进三楼的拳馆。赵炎便发现里里外外的人好像比之前多了两倍有余。而他进来的时候，更是听到有人激动地小声喊“来了来了”——奇怪的望了一眼，赵炎发现站在场地外的那些人并不是参与课程的学院，而只是穿着休闲服装的“参观者”。
场地内今天有两个班，一个是拳击，一个是“陈氏太极”。拳击班的教练正好还是上次的那个小刘，他的学员比上次多了七八个个，女性人数也增加到了三个。这位教练一看到赵炎，便赶紧热情的过来打了招呼。
陈氏太极的教练是个戴眼镜的中年人，看上去颇有一副知识分子的摸样。他身形瘦削，白色的练功服穿在身上显得松松垮垮，努力营造出一派仙风道骨的模样。
赵炎扫了一眼，他的学徒们以成年人为主，多数都是三四十岁。不过其中有两个一米八五以上的小伙子却有些格格不入，看那个身形姿态明显是在体校生，也不知道来学这个干什么。
他对此不感兴趣，转过头来，在准备联系之前却是先提了一个问题：“七夜，你学格斗是为了什么？”
李七夜楞了一下，随即挠着头回道：“因为我觉得练这个比较男人吧…练了以后身材更好看，嗯——找女朋友估计更好一点？”
这倒是大实话，不过这不是赵炎想要的答案，他进一步道：“有句话叫手握利刃杀心自起，当你掌控的技能十分强大时，会不由自主的产生尝试的欲望，那么我想问问你…如果真的用这些技巧，你想过什么时候用么？”
“额，其实我也想过，平日里当交警或许碰不到什么真正危险的人，但如果碰到一次能用上，或许就能救自己的命。还有就是…网上看到那种有人在公共场合欺负人什么的，其他人都特别冷漠的不搭手，我这时候就想，如果自己格斗技巧强，冲上去给这帮孙子揍一顿多好！”
习武之人多热血，赵炎不意外他会有这种想法，只是问道：“咱们国家的正当防卫界定很严，你说的那种情况，即便他是在欺负女人或什么弱势群体的时候被你打了，结果很可能也是你进局子，而且是以‘互殴’的名义——这可和‘见义勇为’不沾边的。”
“炎哥，其实我在警务系统，也知道你说的这些。但人终归不能什么都衡量着自己的利弊来，是吧？如果真能把那些孙子揍得以后不敢犯坏，进局子就进了，我自己也认。”
李七夜的确还是年轻，一腔热血之下是那种侠义之气。赵炎又问道：“那你学格斗，有没有想过打比赛？”
“没想过…我对那种职业比赛其实兴趣不是很大。”
“明白了。”
赵炎把拳套往旁边一扔：“这样吧，我教你点别的，但你要记住，这些技能不是拿来‘格斗’的——这不是mma，也不存在什么规则。你学这身技艺的唯一目的，就是在最短的时间内击倒并制服对手。”
李七夜顿时来劲：“真的？炎哥，这么厉害？”
“你记得上次雷显龙的八极拳么？”
“记得记得，不过他不是根本连您的防御都没击破么？”
“那是因为他根本就不懂八极拳最早是用来干什么的。”赵炎说着做了一个“撑锤”——他的动作快而干脆，一拳打出去，竟然隐隐有破空的风声。
李七夜看得眼睛发直，因为他忽然意识到，那些所谓的“十字劲”、“缠丝劲”都是扯淡，真正可怕的，只有这种单纯的力量。
“出拳如枪，这是因为八极拳以前就是用来练枪法的。长枪干什么用？那是杀人用的。”
赵炎随意做了两式，依旧是毫不花哨、甚至可以说笨拙而稀松平常的动作：“一百五十年前的八极拳可不是用来格斗比武的，那个年代的大部分武术，其实多数都是拿来上战场的。一百多年以后，人们忘记了它们的目的，扭曲成‘格斗’规则下的产物，或者就干脆成了表演性质的东西，你觉得还能有什么战斗力？”
“现在还会让你扛着长枪上战场么？不可能了，所以八极拳这类东西注定要没落和消失。或者就像我说的，拿来强身健体还凑合。”
“你真正遇到危险敌人的时候该怎么做？难道还牢记着mma规则，不踢档不插眼？”赵炎做了个割喉的手势：“这么说吧，在没有规则的地方，如果第一次攻击就能制服或致死，那么我是不会考虑其他进攻方式的。”
李七夜咽了口唾沫，他忽然觉得赵炎那平静话语之下蕴含着让人恐惧的力量，虽然对方没直说，但很显然…他八成是真的杀过人的。
“你也不用想太多，我在欧洲和非洲当过雇佣军，所以经历的比较多。而你如果想学，我愿意教你我的那套东西。”赵炎说话依旧是这么直白，不过李七夜这时候却眼睛冒光似的狂点头：“我学！我学！炎哥！我就说你肯定不一般，原来真的是战场上回来的人啊…”
他这模样就跟粉丝见到明星本人似的，已然把赵炎说的话当成了圣旨。
而在旁边的拳击队里，正在热身的曲亦舒和林珊两人正悄悄说着话——
“真的是他？你没看错吧？”
“是…肯定不会错的…”
林珊一边活动着关节，一边将目光偷偷瞥向远处和李七夜说话的赵炎，她现在心情有些激动，因为自己曾经认为再也见不到的人，竟然会通过这种方式来重遇——这种缘分的确让林珊觉得有些奇妙。
其实她心底对暴力是充满恐惧和排斥的，从小被家暴困扰的林珊，其实存在着“暴力恐惧症”这种心理问题。就像“幽闭空间恐惧症”、“广场恐惧症”这类心理疾病一样，她对于“暴力”有着远超常人的应激反应。
看到或感受到暴力的存在，林珊的心理情绪便会出现极大的波动，甚至会让身体出现应激反应。按道理，她是绝对不会进这个什么拳击班的。可是前天当她看着曲亦舒上了一节课以后，却渐渐改变了这种观点。
一味的躲避暴力，只会让自己的恐惧心理愈发严重。而其实真正改善这种恐惧症的办法，就是身处这样的氛围之中，让自己了解它，感受它，并且逐步克服内心的恐惧。
林珊还没有到需要药物治疗的地步，因此这种“满灌法”是最好的方式。她自己研究了半天心理学治疗方式，思来想去，最终便有了她在拳馆的第一课。
“呆会儿中间有休息时间，想搭讪的话就等等再去啊！”
曲亦舒低声和林珊说着，后者脸色一红：“搭什么讪…我那是感谢人家！”
“你还好意思说？差点丢了命这种事瞒了这么久，你可真行！”
“来！我们现在开始做基础动作练习，大家精力集中一些！”
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