这次是不等大力说完。

咔吧！

门开了。

刷！

张萧已经穿上了运动服，倚在门框上，对大力一眨眼，看上去好像是精神百倍的样子。

“虽然我睡了没有三个小时，但跑步也可以缓解疲劳的。”

“那我们走吧，鉴于你第一天晨跑，我们速度放慢，以每公里十分钟的速度慢跑，进行有氧呼吸运动，这会让你肺活量在几天内上升到原有基础的百分之五！”

大力一出口，又是专业术语，转身带着张萧下楼。

等大力一转身。

张萧瞬间萎靡不振，慢慢的下楼。

一公里十分钟。

他们足足跑了五公里。

将近一个小时！

张萧回到公寓时，整个人仰躺在了沙发上，一动都不想动。

胡一菲下楼，见到张萧这幅鬼模样，哈哈笑道。

“你小子这是怎么了？谁把你折磨成这样了？！”

“卧槽！双目无神，眼窝深陷，眼袋沉重，黑眼圈浓郁，张萧，你昨晚干啥了？”

赵海棠走过来，见到张萧这幅模样，自然不会放过这么好的机会打趣一下。

“滚滚滚！别惹我！不然我会咬人的！”

张萧拳打脚踢，让他滚一边。

“你要咬人？咬谁啊？”，大力已经换好衣服走了出来，听到张萧的话后，立刻问道。

刷！

张萧整个人冲沙发上蹦了起来，精神焕发。

“我要咬自己，这样就会让自己更帅！”

“呵，我知道今天你睡得觉很少，所以，待会你吃晚饭后，最好多去睡会，这样才能让身体机能少一些运转，产生平衡！”

大力走过来，将早餐放在张萧面前，然后帮他揉捏双肩。

“今天是你第一次运动，所以你双肩会”

“啊！”，赵海棠看到这一幕，尖叫道。

“你们，你们怎么能这样？！”

他心痛。

“我说吕子乔，你还没给他们两个人普及黑名单的知识吗？”

胡一菲用叉子叉了一块面包片，夹着火腿，又抹了些草莓酱。

“不着急，等会上楼画画的时候再说也来得及！”

吕子乔塞了一块三明治。

“说道画画，我希望你们拿出十二分超高水平，因为这样可以缓解你们最近的焦虑！”

胡一菲笑道。

“对了，美嘉，这是我给你买的画笔，孕妇专用款！”

陈美嘉看到后，欣喜若狂的接过来。

“太好了一菲姐，这简直就弥补我不能用化妆品的遗憾了。”

“诸位，你们慢慢吃，我睡觉了，等我醒来，再去画画！”

张萧吃完了，就去睡觉了。

“他怎么了？怎么没精打采的？”

陈美嘉问道。

“呃，我让他跟我去跑了一个小时。”

大力回道。

“啊？不会吧？大力你这么狠得吗？你知不知道张萧昨晚一共才睡了不到三个小时！”

吕子乔喊道。

“我知道啊！但是晨跑计划不能作废！也不能更改！我就算只睡两个小时，也照样起床晨跑！”

大力不以为意道。

“卧槽，太可怕了”，张伟和咖喱酱赛了片面包在嘴里，小声喃喃道。

“海棠，看到张萧的下场了吗？这就是直女的可怕之处！你现在还步张萧后尘？”

吕子乔在他耳边小声说道。

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