把肩膀放的尽可能低,就算你认为很低了,但是让它们更低……
想像自己躺在一片草地上,眼前是蓝天白云,阳光温软,微风柔和,没有杂念、自由放松……
这套入睡法非常适合上班族中午在办公室休息的时候用,五分钟不到便可进入高质量的睡眠,关键点在于从头到脚慢慢释放你的压力,便可以很快入睡了。
一点四十分的时候,闹铃响起,元嘉缓缓地睁开眼睛,仅仅休息了半小时不到,元嘉已经一扫疲惫,整个人都精神奕奕的。
上个卫生间,再重新泡一壶热茶,下午的工作正式开始。
周女士很准时,一点五十五分的时候,元嘉的电话响起。
“元医生您好,我们已经到事务所的门口了。”
“好的,请稍等一下。”
元嘉整理一下衣衫,起身过去迎接。
周女士四十岁左右的年纪,中等身材,留着短发,皮肤稍施粉黛,但仍掩不住细细的鱼尾纹,穿着一身偏职业正式的衣裙。
说话的时候也露出很职业的微笑,有着一口整齐的白牙,但眼眶微陷,有着淡淡的青色,好像好久都没睡过安稳觉一样,连她自己都已经习惯这种疲惫的常态了。
见到元嘉,周女士主动伸手相握,指甲剪得很短且干净,没有做美甲的痕迹。
从看到周女士的第一眼,元嘉便快速地在心里描绘着她的性格以及职业画像。
跟杨和美不一样,周女士显然是一位更加理性的女性,从双手的柔软程度也知道,她并非家庭主妇,有着自己的工作,从装扮和谈吐来看大抵是公司的中层管理者,平时常跟客户会谈。
最显著的第一印象是周女士压力很大,只是暂时不好判断她的压力来自于工作还是家庭。
在周女士的左侧后,站着一名十六岁左右的女孩子,相貌普通,留着齐肩短发,穿着蓝白色的校服,衣服洗的很干净,头微低,于是刘海便垂下来挡住她的眼眸。
刘媛目光在元嘉脸庞停留一会儿之后,便又悄悄地打量着事务所的环境来,心里好像想着事,元嘉能注意到她左手的拇指在不安地搓动食指。
在母亲周女士和元嘉说话的时候,她的心思并不在两人的谈话上,因为元嘉有意提了她名字两次,她都没有表现出反应,眼睛看着鞋尖,牙齿轻咬嘴唇,想着话题之外的事。
元嘉已经坚定了自己的判断,刘媛并没有考试综合症,她对如何治疗考试综合症没有兴趣,倒更像是在思考着一会儿该怎么面对元嘉。
“元医生,这是之前我们看过的两位心理医生的诊断书,我带来给您也看看,希望能有帮助。”
周女士从文件袋里拿出诊断书,元嘉接过之后便仔细地翻看起来。
诊断结果都是考试综合症,并给出了心理治疗方案,元嘉对诊断结果没兴趣,他着重看的是问诊记录,他要了解刘媛在咨询的时候是怎么表现的。
【配合积极】【她对自己的情况很熟悉】
大概总结就是这两个,刘媛很积极地配合问诊,并且能比较准确地描述症状。
也难怪之前那两位心理医生会误判,毕竟不是谁都像元嘉这样亲身体会过考试综合症,根据日常心理变化以及卷面的细节,元嘉才能判断刘媛是在撒谎。
“元医生,现在是要帮媛媛看看么?你们聊,我可以先回避一下的……”周女士拉着刘媛的手,看向元嘉。
元嘉点了点头,微笑道:“可以开始了,不过我想先跟周女士你单独聊聊。”
“啊……我?”
“是的。”
第十七章周女士的秘密
周女士倒是没想到元嘉会先跟她沟通,愣了愣之后也点头答应下来。
元嘉将满脸疑惑的刘媛带到休息室,还贴心地给她从冰箱拿来一瓶橙汁。
“刘媛,你先在这休息一下,这里有电视,wifi名字和密码贴在墙上,那里还有电脑,你可以自己安排一下,玩玩游戏或者听听歌,或者在沙发上休息一下都行。”元嘉柔声道。
刘媛不过是一个十六岁的小姑娘,在陌生的环境里本就有点紧张,但元医生说话好像有种魔力一样,看着他的脸,听着他的声音,心情就很自然地平静下来了。
“嗯嗯……元医生,要很久吗?”刘媛抱着橙汁,怯生生地问道。
“很快的,有事的话可以按这个小铃铛叫我。”元嘉微笑道。
“嗯嗯……”
刘媛点了点头,看着元嘉轻轻带上门出去了。
休息室前有一块玻璃,可以看到办公室的一些情况,当然声音是一点都听不到的,这里的装修虽然一般,但隔音效果还是做得很好的。
刘媛没有听歌也没有玩手机,她就静静地坐在沙发上,透过玻璃看那边办公室的情况,还好办公室的窗帘没拉上,刘媛可以清楚地看到元嘉以及他面对面坐着的周女士。
元嘉是有意让刘媛看到的,利用这会儿转移刘媛的注意力,刘媛定会观察办公室的情况,先打乱她的思绪,不按照她的步骤走,那么一会儿在问诊的时候,元嘉便能问出更多的东西来。
……
“周女士的工作很忙吗?”
“还好吧,我在公司是负责采购的,工作也比较稳定,毕竟是多年的老员工了。”
周女士也渐渐放松了下来,跟元嘉的聊天过程很轻松,像是普通朋友聊天一样。
因为工作的原因,周女士时常与人接触,她知道大部分人并不都在真的听你说话,他们只是在等你说完好让他们说,或者只是在等你说完。
但元医生不一样,周女士明显感觉到谈话时的舒适,因为他真的是在认真地倾听她说话。
若是你在跟某人聊天时,感到很舒适,觉得你俩好投缘,那么对方的情商和知识,肯定远远超过你的,只要对方愿意,他可以跟每个你这个级别的人,都达到这种心有灵犀的程度。
元嘉便是这种人,当观察能力和共情能力上来之后,他几乎可以跟任何人都达到心有灵犀的效果,对方会觉得元医生真的好懂我。
简单地跟周女士聊了一些琐碎之事后,见她已经进入聊天状态了,元嘉便开始真正问一些关键问题。
“周姐,刚刚聊了这么久,好像都没听你提起过爱人啊,刘先生是一个怎么样的人呢?”
不知不觉间,元嘉也不叫她周女士了,而是换成了一个亲密的称呼,叫她周姐。
贸然地改变称呼,尤其是刚认识的时候,会起到反效果,容易引起对方的反感,但这会儿周女士已经完全进入了元嘉的聊天节奏里,叫周姐更容易获取对方的信任。
周女士闻言,神色顿时一黯,好像有些无力似地坐在椅子上,双手下意识握拳,而又无奈地缓缓松开……
元嘉观察到了她的情绪变化,不动声色地继续倾听。
从之前的聊天中,元嘉知道周女士是一个很理性的女人,无论做什么事之前,肯定会想到后果,对于刘媛这个女儿,她也是非常关心的。
“刘斌他是一个很风趣而且很爱玩的人,能力也很强……在一家外贸公司担任总监,刚认识的时候,我也是被他的风趣和做事能力所吸引……后来在一起结了婚,有了小孩之后,他也并没有变得更成熟,就是……就是常说的不够顾家吧,但他对媛媛还是很关心的。”
周女士断断续续地说着丈夫的事,目光有些飘忽,看起来情绪像是很平静,但元嘉敏锐地捕捉到她似乎并不愿意多提起丈夫刘斌。
“你们的关系怎么样?”元嘉再次深问。
这次周女士沉默了好久,双手紧紧握拳,能够从手背上看到淡淡的青色血管,她的呼吸也加快了几分,若不是理性强忍着,她可能会控制不住自己的情绪。
“我们……他……元医生对不起……我真得不知道该从何说起……该怎么说……”
周女士连连摇头,不想在这个话题多聊了,她拿起桌上一直没动过的水杯,快速地猛喝了几口水,水温微烫也没有停下来。
元嘉没有说话,给她自己安静的时间,周女士是一个很理性的人,不需要他多说什么。
果然,等了五分钟左右,周女士渐渐平复下情绪了,她深呼吸了一会儿,开口说道:“两年前,我发现刘斌他出轨了……这事儿我没有跟任何人说过……尤其是媛媛……我不想因为这事影响到她……”
“刘先生知道吗?”
“他知道,也就是从那时候开始,我知道我和他的感情到了尽头,我们达成了共识,说来可笑……我和他同床共枕有名有份……但除此之外也没有关系了……我几乎做梦都想着赶紧结束这样的生活,每天都是折磨……”
周女士眼眶泛红,泪水已经流下,却还强撑着笑意,装作不在乎的样子抹掉泪水,然后歉意道:“元医生,不好意思,失态了……”
“没关系的,我能理解你的痛苦。”元嘉目光柔和地看着她说道。
千言万语的安慰都抵不过这一句话,听到元嘉的话,周女士再也控制不住情绪,抿着嘴,眼泪像决堤之洪般宣泄,她趴在桌子上,脸庞埋进臂弯中,无声地抽泣,像是大海里一艘风雨袭打的小船。
她瞒着这件事整整两年时间,不曾告诉父母,不曾告诉女儿,不曾告诉任何人,所有的压力都自己承担,还得在外人面前装作跟丈夫恩爱的模样,尤其是在家里,更是害怕被女儿看出来什么。
刘媛静静地在休息室看着,她看到元嘉和母亲说话,却又不知道母亲为何突然伏在了桌上。
她怎么哭了……
刘媛感觉心疼,一直以来母亲都是一个女强人,也时常告诉她,女孩子要努力,要有能力……
但是这样坚强的母亲,这时却哭得像是柔弱的孩子一样。
她到底怎么了……
似乎过了好久,周女士才稳定住情绪,理智让她的目光更为坚定。
“元医生,请你帮帮媛媛,她现在是我唯一的牵挂了,我真的不想因为考试综合症看到她的未来被摧毁……”
“刘斌虽然不是个好丈夫,但他也算是个好爸爸,他同样不想看到媛媛因为这病这样子,若不是为了媛媛,其实我们早就……”
周女士没有再说下去,只是像用尽力气一样看着元嘉。
“刘媛她知道你们的事吗?”
“她不知道,我们从没告诉过她,在她面前也一直都是恩爱的模样……”
元嘉深吸一口气,点了点头道:“好,我知道了。”
元嘉心里也是暗叹一声,这事怕是比想象的要复杂啊。
第十八章刘媛的想法
从办公室里出来之后,周女士已经收拾好了心情,除了眼底还有些微红之外,根本看不出她刚刚有过这么大的情绪失控。
来到休息室这边,刘媛便赶紧站了起来,拉着母亲的手,低声问道:“妈……你没事吧?”
“没事,就是刚刚聊到你,有些担心,不过妈相信你能克服这个病的。”
周女士温柔地笑了笑,摸摸刘媛的脑袋,女儿十六岁了,都长得跟她一样高了,时间真的是一眨眼就消失了。
刘媛狐疑地看了眼母亲,又看了看在门口等着的元嘉。
元嘉注意到她的目光,微笑点了点头,示意她可以过来了。
“过去吧,元医生很专业,你有什么烦恼或者问题,都可以跟他说。”周女士拉着刘媛的手说道。
“嗯……”
刘媛便起身过去了,目光转动,也不知道在想着什么。
元嘉关上休息室的门,将刘媛带到了办公室里。
刘媛坐在刚刚母亲坐的位置上,双手叠放在腿上,微微有些紧张,还特地透过办公室的窗户往休息室看了看,周女士似乎在想着事情,并没有看她,而是自己坐在沙发上喝水。
元嘉给刘媛端来一杯温水,起身把办公室的窗帘给拉上了。
这会儿休息室就完全看不到办公室里的情况了,刘媛心里更是紧张了一分,捧着水杯怯生生地说道:“元医生……我……”
元嘉微笑着坐在她对面,柔声道:“不用紧张的,就当咱们是普通聊天就行。”
话是这么说,但这次跟平时不一样,元嘉是故意让刘媛紧张的,因为判断刘媛大概率在撒谎,让她紧张更容易看出马脚来。
“嗯……元医生,就是我也不知道怎么回事,一到考试就很紧张,脑子一片空白,心里发慌,然后发挥就失常了……”
“你可以叫我元老师。”
“啊…?”
“因为你没有病啊,为何要称呼我为医生呢?”
元嘉故意用了一语双关的话刺激刘媛。
普通客人会认为元嘉体贴他们,说自己只是老师来帮助他们解决烦恼,这不是病。
但刘媛不一样,她听到元嘉的话,身子像是触电般顿时定住,一直低着的脑袋也抬了起来,不可思议地看着元嘉。
你怎么知道?
是妈妈跟你说了什么吗?
还是我的表现出了问题?
可我们才刚开始对话啊……
刘媛脑子里快速飘过一大串的胡思乱想,而后还是继续装作没听懂元嘉的话的样子,开口道:“元医生……我考试前会失眠,头也很痛,手脚会控制不住地颤抖,掌心会冒出很多的汗……我……我现在都不想去考试了……”
刘媛此刻很是紧张,说话都有些语无伦次。
元嘉点了点头,伸手抓过刘媛的小手,打开她的掌心,手指滑过便能感到一阵粘腻。
刘媛倒没想到元嘉会突然抓着她的手,心跳像是漏了半拍一样,一下子人都蒙了。
“像你现在这样,才叫紧张。”
元嘉微笑说道,然后松开了刘媛的小手,“你考试的时候并不紧张吧?”
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